牙齿健康，美食生活更美好！

没有一口健康的牙齿，吃饭就像嚼蜡，连*爱的美食也变得无滋无味。更可怕的是，牙齿不健康还会让胃肠功能受影响，整个身体都跟着遭罪。拥有一口健康的牙齿真是太重要了！今天就来跟大家聊聊，怎么才能保护好牙齿，让它健健康康。

莱芜发际线移植后，牙齿护理也要上心！

1. 咀嚼有度，牙齿才不会累。每个人的牙齿承受力不同，有的能咬硬骨头，有的就只能吃软软的食物。要听医生的建议，找到适合自己牙齿的食物，这样牙齿才能发挥出*大的力量。

2. 口腔清洁，健康有保障。口腔卫生搞不好，种植体周围的炎症就会找上门。每天早晚要刷牙，饭后漱口，清洁重点部位是牙齿颈部和牙龈。要用软毛牙刷，牙膏也要选温和的。

3. 定期复查，预防问题。种植牙后，单靠刷牙还不够，还要定期去医院清洁牙齿。一般六个月去一次专科医院，及时清理掉洗牙刷不掉的牙菌斑和牙石。还要检查牙齿连接处是否松动，咬合是否协调，有问题要及时调整。

4. 勤漱口，口腔更清爽。吃完东西要漱口，这样能去除松动的软垢，减少口腔中的细菌。

5. 勤洗牙，口腔更健康。洗牙是维护口腔卫生的有效方法之一。要选软毛牙刷，牙膏也要温和。洗牙时要轻柔，避免刺激周围的软组织。

6. 避免硬物，牙齿更安全。牙齿虽然强，但也不是无敌的。不要吃过硬的食物，以免牙齿承受过大压力。

7. 钛金属也要爱护。少吃含碘、含酸的食物，防止腐蚀钛种植体。

8. 定期复查，保护牙齿。不管是不是种植牙，半年到一年都要定期检查，保持牙齿的健康。

保护牙齿，孕妈妈也要行动起来！

使用无糖口香糖，如木糖醇口香糖，清洁牙齿，防止蛀牙。

生活小技巧，牙齿更健康！

1. 每月换一款牙膏，避免细菌滋生。

2. 每半年洗一次牙，去除牙石和牙菌斑。

3. 喝饮料用吸管，保护牙齿免受饮料侵蚀。

牙齿健康，生活才更美好！赶紧学起来，保护好你的牙齿吧！